宠物小精灵，又称口袋妖怪，是一款备受欢迎的角色扮演游戏。在这款游戏中，宠物小精灵的成长除了依赖于其初始的种族值和个体值外，还受到一项隐藏属性——努力值的影响。努力值反映了宠物小精灵的学习能力和成长潜力，是影响宠物小精灵各项能力的重要因素。
努力值与个体值类似，也分为六项，分别为速度、攻击、防御、特攻、特防和体力。不过，与个体值不同的是，努力值是可以通过训练和培养而改变的。这意味着，只要我们正确地引导和训练宠物小精灵，就可以提高它们的努力值，从而提升它们的能力。
努力值的最高值为510，而每一点的努力值并不能完全加在任何一项能力上。这是因为单项能力努力值的最大值是255，也就是说，在宠物小精灵达到100级时，我们最多只能让它们的一项能力提升到255点。如果想要进一步提升这项能力，就需要继续增加努力值，但这时就需要消耗更多的资源和时间。
如何提高宠物小精灵的努力值呢？我们可以使用各种兴奋剂，也就是所谓的“努力药”。每使用一种兴奋剂，对应的特定能力而努力值就会增加10点。需要注意的是，每种能力只能用兴奋剂增加到100点，超过这一点的效果就不再明显。我们还可以通过战斗来提高努力值。在战斗中击败特定的宠物小精灵，就可以获得它们的能力努力值。这种努力值是无法在游戏中直接查看的，需要我们在网上查找相关的资料。
值得一提的是，在宠物小精灵的对战中，有一些特殊的情况可以让我们获得比平时更高的努力值。例如，如果宠物小精灵感染了“POKERUS病毒”，或者装备了“竞争背心”，那么它们获得的战斗努力值将会翻倍。如果我们同时感染了“POKERUS”和装备了“竞争背心”，那么获得的战斗努力值将会是平时的四倍，这对于提升宠物小精灵的努力值非常有效。
在宠物小精灵的进化过程中，努力值的变化也是一个重要的因素。一般来说，当宠物小精灵进化成更高级的形态时，它们的努力值也会相应地提高。也有一些特殊情况会出现，比如在某些版本的游戏中，有一种特殊的果实——树果，可以降低宠物小精灵的努力值。这种果实虽然稀有，但是对于那些希望快速提升宠物小精灵的努力值的人来说，无疑是一个福音。
努力值是宠物小精灵成长过程中的重要指标，它影响着宠物小精灵的各项能力。作为宠物小精灵的主人，我们需要正确地理解和运用努力值，以培养出更加出色的宠物小精灵。
